La Dieta Zona diventa più semplice con l'applicazione per iPhone di Gigliola Braga

La Dieta Zona, di gran moda negli Stati Uniti, è arrivata già da qualche tempo in Italia creando immediatamente un gran numero di proseliti. Da ieri però è diventata più semplice grazie all'applicazione per iPhone di Gigliola Braga, portavoce italiana di questo nuovo metodo nutrizionale.

L'autrice del bestseller La Zona Italiana edito da Sperling, ha raccolto un gran numero di menù bilanciati secondo l'equilibrio 40:30:30 di carboidrati, proteine e grassi, ha scelto un'accurata selezione di cibi consigliati, ha aggiunto qualche altra utile funzionalità come la possibilità di aggiungere gli alimenti nella propria lista della spesa e soprattutto ha reso semplice la cosa più difficile da fare per chiunque abbia provato a seguire questo tipo di dieta: bilanciare i cibi in modo corretto per comporre il famoso blocco di proteine, carboidrati e grassi sul quale si basa la Zona. 

Ieri sera Gigliola Braga, insieme a Marco Ferrario di DigitPub, Alberto Sorbini di Enervit e il Dr. Barry Sears in persona (il creatore della Zona che vedete nel video qui sopra), hanno presentato l'applicazione alla stampa durante l'evento che si è tenuto in Mondadori di Piazza Duomo. Fra gli altri, c'eravamo anche noi di Blogosfere.

La dietologa ha mostrato come creare un profilo inserendo il proprio peso e altri dati utili per il calcolo dei blocchi quotidiani calcolati sul corpo e sull'attività fisica della persona. A questo punto l'applicazione permette di distribuire i blocchi all'interno della giornata divisi per colazioni, pranzi, cene e snack e di trovare menu corrispondenti per ogni pasto da scegliere secondo i propri gusti.

La cosa più interessante, come dicevo prima è la funzionalità 40:30:30 che permette di calibrare i cibi per creare uno o più blocchi bilanciati. L'inserimento degli alimenti viene suggerito già nelle quantità corrette e i cibi sono ovviamente divisi per le tre macrocategorie di proteine, carboidrati e grassi.

Un'applicazione ben fatta, realizzata da DigitPub dove i contenuti di Gigliola Braga vengono rivisitati in modo strategico per ottenere il meglio e soprattutto fornire agli utenti un modo semplice e veloce per seguire una dieta che a volte può essere complicata. La Dieta Zona costa 7.99€ ed è disponibile sull'AppStore.